Reklam för rimlig träning.Det är nämligen så att jag är träningsinspiratör på appen Rimlig Träning! Så kul!Jag hoppas att jag ska inspirera människor till att röra på sig mer. Allra helst den skalan med funktionsvariationer eller andra förutsättningar som kan göra det svårare att komma igång. Varje träningsprogram leds av mig som utövar övningarna efter vad jag som amputerad klarar av. Men med i bild har jag också en av grundarna PT´n Robban som med sin expertis satt ihop träningen på en rimlig nivå. Han visar programmet som en människa utan funktionsvariationer kan klara av. Så det blir som 2 i 1, bra va?! 15 minuter varannan dag kan vara alldeles lagom! Grundare nr två är Vanja Wikström. :) <3From idag och 7 dagar framåt kan man teckna sig ett abonnemang för ENDAST 99kr per månad, vilket är galet bra!! Om man tecknar efter 7 dagar kostar det nämligen 199 kr/mån. Givetvis funkar det att nyttja sitt friskvårdsbidrag. Hoppas ni vill hänga på!! UPPLÄGG- Rimlig Träning är en digital träningsklubb, anpassad särskilt för oss som INTE är träningstokiga men som ändå vill göra en insats för oss själva på en rimlig nivå.- Rimlig Träning är enkelt, effektivt och lättillgängligt. Du har passen med dig var du än befinner dig.- I appen aktiverar du Månadens Upplägg, då dyker ett 15-minuters träningspass upp varannan dag. Varierad och effektiv träning är redan planerad åt dig, superbekvämt!- Alla pass är min 15. Det får man in, även i en pressad vardag. Passen kräver varken förkunskaper eller utrustning. Allt görs enkelt hemma (eller var man nu är).- Vill man träna mer finns extrapass i appen att plussa på sin träning med. Dessa byts ut med jämna mellanrum.- I appen finns även recept och inspo i form av t ex poddasvnitt som peppar oss till att ta så bra hand om oss själva som vi kan.
