Hallå hej! Jag blir SÅ besviken på mig själv när bloggen läggs åt sidan men februari har inte varit en toppenmånad så att säga. Har känt mig ur balans och så toppades det med att vi alla i familjen blev sjuka under sportlovet och fick ställa in alla planer. Min besvikelse var total. Men ska vi ta ett nytag nu kanske? Jag har haft lite strul med sömn och oro och den har åtminstone kommit till rätta nu. Trots fysisk aktivitet och bra mat så har det där med att sova bra blivit svårt. Men så började jag addera några kosttillskott utöver de jag brukar ta och plötsligt kände jag att jag kunde komma till ro på ett annat vis.De kosttillskott jag tar är D-vitamin (tuggisar från Willys), sedan har jag alltid tagit Magnesium och även lagt till Omega 3 och ashwagandha. Den sistnämnda har gjort stor skillnad, minskat stress och förbättrat min sömn. Värt at testa om du har besvär!
